Menembak bola dengan dua tangan. 1. Menembak bola dengan dua tangan

Gerakan tersebut dapat anda lakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut. Lay up merupakan tembakan yang dilakukan setelah berlari menuju ring lawan. 4. 4) Angkat bola ke atas kepala bagian depan. Tembakan dengan satu tangan Tembakan dengan satu tangan dilakukan dengan melepaskan bola kearah ring basket dengan. Dalam buku berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dipublikasikan. Lay up shoot merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket. 6. Nantinya, dribble ini masih dibagi lagi menjadi dua macam, ada dribble tinggi dan ada dribble rendah. 5. Jika ingin melakukan lay up dari sisi kanan ring basket menggunakan tangan kanan, tumpuan kaki terakhir adalah kaki kiri dengan di akhir gerakan mengayun yang rileks. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri. Dalam dribbling atau menggiring bola, pastikan kamu menjaga kontrol tangan terhadap bola agar bola tidak direbut oleh lawan. Lemparkan bola untuk memasukkan bola ke. One Hand Shoot One hand shoot (Sumber: flickr) Bagaimana cara memegang bola basket dalam one hand shot adalah menembak dengan satu tangan. (3) Bola dilepaskan setinggi pinggang dan harus diarahkan pada suatu tempat (titik) kira-kira 1 meter di depan penerima. pandangan ke arah ring basket; gerakan menembak dengan dua tangan sama dengan gerakan menembak dengan satu tangan yaitu dari atas kepala. menembak bola dengan satu tangan. Permainan bola basket dimainkan secara beregu dan terdapat. Mengoper bola adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain basket. Langkah ini bisa dilakukan dari dekat maupun jauh dan akan. Dimana untuk posisi tangan kiri berada di bawah bola dan juga membalikkan tubuh sambil menembak bola. Teknik shooting bola basket merupakan teknik menembak bola basket ke ring basket untuk mendapatkan nilai. 4 x 14 menit. Bola didorong kedepan dengan kedua tangan. A. Tujuannya adalah mencetak gol dengan melempar bola ke gawang lawan menggunakan tangan. Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble. menembak bola tanpa awalan/di tempat Kunci Jawaban : B. Menembak setinggi bahu. Baca Juga: Cabang Olahraga Basket Dipenuhi Bintang IBL, Ini Klasemen Medali PON XX Papua. 3. Teknik Dasar Passing Dua Tangan. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Jika Kawan ingin menguasai permainan basket dan bermimpi menjadi atlet pemain basket Indonesia berprestasi, simak 7 teknik dasar bola basket yang perlu diketahui berikut ini: 1. Tembakan atau shooting dalam pola. Teknik dasar menembak dengan dua tangan sambil meloncat adalah sebagai berikut: Berdiri dengan kaki sejajar atau bisa juga menggunakan sikap kuda-kuda. 1. Sedangkan menurut gerak kakinya dibagi tiga yaitu : menembak ditempat, meloncat dan melayang (lay up shoot) (A. Sejarah Bola Tangan. Selanjutnya Kosasih (2008:46) shooting adalah skill dasar bolabasket yang paling dikenal dan paling digemari, karena setiap pemain punya naluri untuk mencetak skor. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Menembak sambil meloncat dibagi menjadi dua macam, salah satunya yaitu menembak dengan satu tangan sambil meloncat. Gerakan ini diawali dengan melangkahkan. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Gunakan salah satu tangan untuk mengarahkan bola. . Ingat! Kalian harus memegang bola dengan benar agar tembakannya akurat. Namun, jika dilakukan untuk pemain yang baru belajar bola basket, teknik ini terhitung lumayan susah. Teknik Menembak Bola. Ketika melepaskan bola, dua tangan bisa diluruskan. Pengertian menembak dalam bola basket adalah melepaskan atau menembakkan bola ke dalam keranjang. Jelaskan apa itu olahraga bola basket! Jawaban: Bola basket merupakan olahraga berkelompok di mana satu tim terdiri dari lima orang. Mengoper/ melempar bola dapat dilakukan dengan dua tangan dan satu tangan yang sering dilakukan dalam suatu pertandingan bola basket. Ketepatan umpan yang hebat tidak boleh diremehkan, ini bisa. Jika lawan memegang bola dalam posisi. 2) Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan dada. Menggocek dalam bola basket bermakna ke arah mengganti jalur atau berkelok. 6. Secara umum teknik dasar menembak (shooting) bola basket itu ada tujuh jenis, yaitu: Tembakan satu tangan (One-hand set. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. 2019. Gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari. Bola bisa dipantulkan ke lapangan permainan (dribble) maupun di bawa sebanyak tiga langkah. a. Merupakan teknik menembak bola dengan kedua tangan. , (2007:16), berikut ini adalah beberapa cara memegang bola basket dengan dua tangan: Cara pertama yang paling mendasar adalah membentuk lebih mangkok besar untuk sikap awal tangan. Berikut gerakan melempar bola dengan dua tangan dari depan dada: Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Ketiga, lompat ke udara dengan kaki Anda terbuka dan lutut ditekuk. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur. com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket disebut dengan istilah passing. 3. Cara melakukan shooting pun bermacam-macam, mulai dari set shoot hingga teknik slam dunk. Simak, yuk! 1. BACA JUGA : Lay Up Shot : Arti, dan Jenis Gerakan. Menembak sambil melompat D. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut: 1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Teknik Menggiring Bola Basket A. Punggung kaki adalah teknik menembak bola dasar yang sangat populer di kalangan pemain profesional. Sedangkan, dribble rendah seringkali digunakan saat pemain berada dalam. Nama dari induk organisasi bola tangan adalah International Handball Federation (IHF) dan di Indonesia sendiri terdapat Asosiasi Bola Tangan Indonesia (ABTI). menyerupai parabola atas melengkung. c) Tembakan dengan satu tangan (one handed set shoot) Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shooting, terdapat beberapa teknik yang wajib untuk dilatih. Bola selanjutnya akan berpindah secar lurus, tidak melambung atau mengarah ke bawah. B. c. Selanjutnya: 1. Begitu juga sebaliknya. 1898. Under pass adalah mengoper bola dari jarak sepinggang dengan arah yang lurus ke teman satu tim kamu. Dalam permainan bola basket, setidaknya terdapat 6 teknik dasar shooting, yaitu: 1. Agar bisa bermain kasti dengan baik, seorang pemain dituntut harus memiliki beberapa kemampuan gerak spesifik permainan kasti, seperti: memukul, melempar, dan. Cara melakukan shooting dua tangan dalam bola basket sejatinya tidak berbeda jauh dengan teknik shooting satu tangan. Lay Up. Tembakan satu tangan diatas kepala. Menembak Menembak adalah teknik untuk memasukkan bola ke ring lawan demi meraih poin. 3. Demikianlah pembahasan dan juga penjelasan mengenai Bola Tangan : Teknik Dasar dan Peraturan Permainan Bola Tangan semoga mudah untuk dipahami dan berguna untuk kalian semua terimakasih. Tangan yang tidak menembak berada di samping bola. Strategi yang hebat. Latihan Menembak dengan Dua Tangan di Atas Kepala c. Two step yang dimaksud, yaitu dua langkah kaki secara bergantian. Tembakkan bola dengan lurus. Bola dipegang dengan tangan kananCara memegang bola basket merupakan kunci keberhasilan seorang pemain melakukan lemparan, tangkapan, menembak, atau menggiring dengan baik. Bola tangan dimainkan dalam dua babak. 4) Pandangan ke arah sasaran tembakan . Teknik Menangkap Bola (Catch) 5. Shooting dalam bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang menggunakan satu atau dua tangan. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting,yaitu: Free Throw. rendahkan kedua lutut dengan. Cara memegang bola. . Tembakan satu. Tembakan. Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Gerakan lengan/tangan yang benar saat melepaskan bola pada waktu melakukan gerakan shooting dengan dua tangan dari depan atas kepala/ over head shoot pada permainan bola basket adalah mendorong bola ke arah lemparan. Menembak bola atau shooting dalam bola basket adalah salah satu gerakan dalam permainan bola basket dengan cara memasukkan, melempar, atau menembak bola ke dalam ring lawan. Teruskan gerakan tersebut dengan meluruskan siku, pergelangan tangan dan jari-jari. Teknik dasar menembak atau shooting. Selain akurasinya bagus, gerakannya cukup mudah untuk kita kendalikan. tembakan satu tangan diatas kepala e. Lay up shoot adalah teknik tembakan dalam bola basket yang dilakukan ke arah lawan sambil melompat, dilakukan dengan cara melangkah sejauh dua langkah jaraknya menuju ring basket. 8. a. Kemudian, menggiring dalam permainan bola tangan dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan (Dennis Kwaria/Creative Commons Attribution-Share Alike 3. tembakan membusur c. Menembak bola sepak secara kuat dan akurat merupakan keterampilan penting bagi semua pemain sepak bola. adalah lemparan ke. Tendangan samping, teknik ini dilakukan dengan menggiring bola terlebih dahulu, kemudian menembak bola dengan keras dengan posisi tubuh sedikit menyamping ke. b. Baca juga: Teknik Menembak dari Luar Daerah Bersyarat dalam Permainan Bola BasketD. Bola di pegang pada bagian samping bawah menggunakan kedua. Melakukan pola permainan yang baik E. kedua lutut sedikit ditekuk serta kedua tangan memegang bola di depan dada. Menembak dua tangan C. Jump shoot adalah teknik shooting atau menembak bola ke ring basket dengan cara melompat. 4. 0 Unported). Tekuk kedua siku dan atur bola setinggi dada. Jangan biarkan bola berada di belakang kepala. tembakan meloncat dengan dua tangan (jump shot) tembakan kaitan. Tembakan lompat. Seperti dikutip dari buku Jago Sepak Bola (2002) oleh Reki Siaga Agustina, teknik. Teknik dan Cara Melakukan Lay Up Lay up adalah. 2. Praktik dalam teknik ini sangat sederhana, dimana hanya diam di tempat kemudian melempar bola ke dalam ring lawan. Menggunakan dua tangan. Passing merupakan mengumpan atau mengoper kepada teman satu tim dengan tujuan cepat mencetak poin. Teknik dasar mencakup footwork (gerakan kaki), shooting (menembak), passing (operan) dan menangkap, dribble, rebound, bergerak dengan bola, bergerak tanpa bola, dan bertahan (Dany Kosasih, 2008: 43). 22. Tangan yang memegang bola diposisikan sedikit di atas bahu dan siku ditekuk. Menembak adalah sebuah cara yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring basket. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua tangan lurus. Muhajir, M. 1. Mengumpan satu tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim dengan jarak yang jauh. Slam dunk merupakan teknik permainan bola basket yang paling populer. Dalam permainan bola basket, terdapat lima teknik dasar yang sudah seharusnya dikuasai oleh seluruh pemain. Lemparan bebas adalah usaha untuk mencetak gol yang pemain basket lakukan tanpa adanya gangguan. Tembakan satu tangan diatas kepala D. (Foto: Insagram/@lakers) MENGENAL teknik menembak sambil melayang dalam permainan bola basket menjadi hal yang harus dikuasai oleh pebasket profesional. Dalam bola basket, pemain wajib melakukan dribble tiap mereka melangkah. Jika sudah menguasainya, seluruh teknik tersebut akan saling dikombinasikan satu sama lain agar menjadi suatu kombinasi gerakan yang utuh. Catch and shoot dilakukan dengan cara langsung menembakkan bola setelah mendapat umpan. Walther Von Der Vgelweide merupakan orang yang mempopulerkan olahraga ini. Teknik yang paling dasar yang harus kamu kuasai adalah memegang bola. Dalam permainan bola basket, teknik menembak didahului dengan melangkah dua langkah yaitu. Kemudian, bola dilempar. Oleh karena itu, dalam permainan bola basket terdapat beberapa. bola. Berikut gerakan mengoper bola dengan dua tangan di depan dada: Berdiri dengan kaki dibuka dan lutut agak ditekuk. Cara melakukan lay-up shoot: Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. Berdiri dan mendorong bola dengan dua tangan. Shooting dua tangan bisa dilakukan dari depan atas kepala atau over head shoot. Nuril Ahmadi (2007: 18-19) menyatakan bahwa “Usaha memasukkan bola ke keranjang diistilahkan dengan menembak, dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan, dan lay up”. Mengumpan dua tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim jika jarak yang dekat. Selanjutnya, dorong bola ke arah depan dengan menggunakan dua tangan. Lay-up shoot juga dikenal sebagai teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah. 2) Kedua lutut agak direndahkan. 09. Pastikan ketika memegang bola bahwa kita menggunakan ibu jari, telunjuk, tengah dan manis. Tekuk lutut sedikit sehingga badan agak rendah; Bersamaan dengan itu bola diangkat. Pull-up. Hal ini akan memastikan bahwa Anda akan menembak bola dengan benar. Pastikan dribble tetap memakai satu tangan, jangan sampai menggunakan dua tangan karena nantinya akan dianggap traveling atau walking. Bola tangan atau handball merupakan olahraga yang menggunakan tangan untuk memantulkan, melempar, dan. Dengan banyaknya kesempatan latihan menembak yang dilakukan, maka akan terasa lebih mudah dalam menembak. Menangkap Bola (Catch) Teknik menangkap atau catch didalam olahraga bola tangan sangat dipelukan. b. Lihat selengkapnyaSaat melakukan teknik ini, gerakan tangan yang benar saat melepaskan bola pada waktu melakukan gerakan menembak dengan dua tangan dari depan atas. Pada dasarnya, teknik menangkap bola memerlukan sikap tubuh yang sesuai. Bola dipegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan dan jari-jari, satu tangan dengan jari-jari terbuka dan satunya lagi. c. Ed. Sebaliknya, dengan tembakan satu tangan, Pins perlu menembak terlebih dahulu baru melompat. Ada beberapa tenik dalam lay up.